都有一定的优势 。
不管是山核桃还是普通核桃 。它们富含碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等 。食用后能为人体补充多种营养元素 。因此 ， 两者的营养价值都很高 。
孕妇需要营养 。所以两者都可以适量食用 。但两者味道不同 。所以可以根据个人口味和爱好提出建议 。
【孕妇吃山核桃好还是普通的核桃好】
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