【脆柿子一天中啥时候吃最好】
建议饭后一个半小时吃 。
脆皮柿子如果饭前空腹吃 ， 对身体不好 。饭后立即进食容易增加消化负担 。脆柿子虽然含有纤维素 ， 但是可以促进消化 。但柿子中的鞣酸能沉淀蛋白质 。能与生物碱、苷类、重金属形成难溶化合物 。蛋白质吸收和利用减少 。所以饭后一个半小时吃比较好 。这个时候蛋白质基本分解到小肠里 。吃脆柿子不会有太大冲突 。
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