脆柿子和什么一起吃比较好


【脆柿子和什么一起吃比较好】一个人吃饭挺好的 。
成熟酥脆的柿子含有丰富的水分、糖分、维生素、碳水化合物、矿物质元素和蛋白质 。而且柿子所含的糖类大部分是单糖 。单糖能被人体快速吸收 。为人体提供能量 , 补充体力 。一个人吃就好了 。可以避免和其他食物一起食用带来的冲突和健康影响 。还能最大限度的保留营养 。

    推荐阅读