建议适量运动 。
山核桃本身质地较硬 。它含有更多的蛋白质和油脂 。吃完后很难消化 。所以如果你吃得太多 。对于一些消化功能不好的人来说 。然后可能会出现肠胃不适的症状 。
建议此时多喝温水 。并且适当运动 。这样可以促进人体胃的蠕动 。帮助山核桃消化吸收 。从而改善身体不适 。
【山核桃仁吃多了胃难受怎么办】
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