赤藓糖醇可以长期食用 。
赤藓糖醇是新一代健康糖醇 。主要从玉米中提取 。它是一种非常安全的天然糖替代品 。其能量值为0 。人体摄入并不会增加脂肪 。此外，赤藓糖醇是一种小分子甜味剂 。不被体内的酶系统代谢 。不会影响正常的糖代谢 。可以吃很久 。
但是不要过度 。因为代糖太多了 。它会破坏新陈代谢，降低胰岛素敏感性 。相反，容易增加患肥胖症、糖尿病和心脏病的风险 。
【赤藓糖醇可以长期吃吗】
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