牛奶燕麦可以煮粥吗

【牛奶燕麦可以煮粥吗】
视情况而定:
市场上的燕麦是普通的即食食品 。即食燕麦一般不用煮 。直接用开水冲泡后可以直接食用 。煮粥需要炖很长时间 。所以如果是即食燕麦粥,可能会导致营养成分的流失 。从而降低了营养价值 。
如果是普通燕麦 。它还没有被处理 。经过一段时间的煮沸 。燕麦的口感不仅会变得绵软糯稠 。而且营养会被更好的吸收 。所以如果是原味燕麦奶,就很适合做粥 。

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