丹参虽然是中药 。但是，保健的效果是很强的 。如下所示：
1.泡水：新鲜丹参洗净、切片或晒干后 。用它在沸水中冲泡 。吃起来很甜 。营养丰富 。
2.泡茶：丹参也可以和红枣、枸杞等一起泡茶 。保健功能更强 。
3.开水：如果觉得丹参泡水的营养难以稀释 。也可以水煮 。煮20分钟左右 。
4.炖汤：丹参有很强的保健作用 。也可以用来炖汤 。药用价值很高 。
5.泡酒：作为中药材的丹参 。也可以泡酒后喝 。这是一种很好的保健酒 。
【丹参怎么吃效果最好呢】
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