注意水温
艾足的温度不能太高也不能太低 。因为温度太高 ， 很容易烫伤皮肤 。温度过低 ， 疗效达不到 。建议用40-50度的水 。
注意时间
艾叶泡脚的时间不宜过长 。否则会造成血量下降 。引起头晕、乏力、出汗、恶心等上肢缺血缺氧 。建议每次浸泡20-30分钟左右 。
注意频率
艾叶泡脚的频率不宜过于频繁 。否则容易导致体内阳气过盛 。气损 。引起一些上火、体虚等不适 。建议2-3只泡一次就好 。
【艾叶泡脚要注意哪些事项】注意你的健康 。
艾叶足浴对健康有很多好处 。但并不适合所有人 。过度饥饿、高血压、阴虚血热、皮肤损伤等人群 。建议健康人和体质偏弱偏寒的人多泡 。
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