【连续吃一个月橙子会怎么样】
利益
它是芸香科柑橘类植物橘子树的果实 。酸甜清凉 。它含有大量的维生素、蛋白质、水、氨基酸、糖和各种矿物质成分 。营养价值和食用价值都比较高 。连续一个月适量吃橘子 。那么就能起到一定的生津止渴、开胃降气、美容养颜、通便解酒的作用 。这对人体健康有好处 。
不足之处
但是如果你一个月吃很多橘子 。所以橘子很酷 。可能会增加人体的寒冷 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。其次 ， 橙子含有大量胡萝卜素 。吃多了可能会导致人体皮肤变黄 。
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