冬天比夏天重多少正常


【冬天比夏天重多少正常】大概5-10斤 。
因为冬天人的胃口很好 。吃很多 。再加上热量消耗和运动量都比较小 。所以和夏天相比体重增加是很正常的 。一般冬天的体重会比夏天增加5-10斤左右 。这都在正常范围内 。如果你的体重基数太大 。价值的增加也可能增加 。保持正常科学的饮食和生活习惯就可以了 。到了夏天,身体新陈代谢加快后,体重会减轻 。但是如果冬天体重有大幅度增加 。你应该控制你的食欲 。并适当运动控制体重增加 。

    推荐阅读