有利有弊 。
裸睡是指裸睡 。一般可以分为裸睡和半裸睡 。裸睡意味着脱掉所有的衣服 。半裸睡觉一般会留着内衣或者内裤 。对于裸睡的人来说 。它的物理约束相对较小 。所以能更好的放松身体和大脑 。
但是如果你没有裸睡的习惯 。反而是穿着衣服睡觉更舒服 。那么建议不需要盲目追求裸睡 。
【冬天穿衣服睡觉好还是裸睡好】
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