【吃莲子有湿气的人可以吃吗】
可以适当食用 。
因为莲子性味甘、涩、平 。归脾、肾、心经 。一种具有健脾止泻、止带、补肾、敛精、养心安神功效的食品 。脾能运化水湿 。所以莲子吃完之后 。可以在一定程度上改善水分 。
但是莲子祛湿的作用有限 。单纯靠吃莲子 。达不到祛湿目的 。所以湿气重的人可以吃莲子 。但最好配合饮食、运动、药物等 。
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