莲子吃了血糖会高吗


会高 。
莲子含淀粉较多 。而淀粉在体内可以转化为糖 。所以吃莲子会导致血糖升高 。但不代表高血糖患者不能吃莲子 。因为高血糖患者的饮食原则是有限的,没有禁忌 。所以只要控制莲子等食物的糖分摄入就可以了 。一般不需要太担心 。
【莲子吃了血糖会高吗】

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