建议20克 。
【一杯蜂蜜水放几勺蜂蜜】因为一勺蜂蜜的量差别很大 。所以还是以克为单位服用为好 。虽然对蜂蜜泡水没有严格的限制 。多一点少一点影响不大 。但是考虑到蜂蜜泡水过多对身体有害 。所以一般建议在一杯350ml左右的水中放20g蜂蜜比较合适 。泡的时候注意水的温度，不要太热 。以免营养流失 。
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