趁暑化湿解冬?。?
大暑是全年温度最高 ， 阳气最盛的时节 ， 在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治 。
“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质 。”专家说 ， 暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果，通常情况下 ， 那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的 。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾?。猩鲜雎圆〉娜丝梢岳煤么笫钫飧鍪苯谥尾 。羰且恍┨逯嗜鹊穆圆∪司筒皇屎嫌谜庵址绞嚼粗瘟屏?。
多饮暖水益消暑：
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物 。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理 。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水 。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担 ， 使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象 。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝 。
3、大暑节气四种养生菜可口又健康大暑，是一年中最热的节气，预防中暑 ， 成为大暑时节的保健养生重头戏 。专业医师提醒 ， 如果出现全身明显乏力、头昏、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状时，多为中暑先兆 。那么就让我们来看四种大暑节气养生菜 ， 可口又健康，帮助你避暑消夏 。
凉拌茄子
做法：茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，再投如凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉；蒜捣末；将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末 ， 调
4、有关节气大暑诗词盘点大暑节气时夏季里的六个小节气之一，只是一年之中最为炎热的时候，作为指导农事生产活动的二十四气节，大暑有着自己的农事诗 ， 同时这也是个出游的好时机，古人们是不会放过在这时候游山玩水同时吟诗作赋的好机会的 。
大暑农事诗：
大暑处在中伏里，全年温高数该期 。
洪涝灾害时出现，防洪排涝任务急 。
春夏作物追和耪，防治病虫抓良机 。
玉米人工来授粉，棒穗上下籽粒齐 。
棉花管理须狠抓，修追治虫勤锄地，
顶尖分次来打掉，最迟不宜过月底 。
大搞积肥和造肥，沤制绿肥好时机 。
雨季造林继续搞，成片零星都栽齐，
早熟苹果拣着摘，红荆绵槐到收期 。
高温预防畜中暑，查治日晒（?。┖屠锰悖ú 。?。
水中缺氧鱼泛塘，日出之前头浮起，
矾水泼洒盐水喷，全塘鱼患得平息 。
销夏
白居易（唐）
何以销烦暑，端居一院中 。
眼前无长物 ， 窗下有清风 。
热散由心静 ， 凉生为室空 。
此时身自得 ， 难更与人同 。
黄庭坚（北宋）
蕲竹能吟水底龙 ， 玉人应在月明中 。
何时为洗秋空热，散作霜天落叶风 。
水调歌头
大暑
刘辰翁（宋）
天地有中气，第一是中元 。
新秋七七，月出河汉斗牛间 。
正是使君初度，如见中州河岳，绿鬓又朱颜 。
茎露一杯酒，
清彻瑞人寰 。
大暑退，潢潦净，彩云斑 。
三壬三甲厚重，屹不动如山 。
从此五风十雨，自可三年一日，香寝镇狮蛮 。
起舞愿公寿，未可愿公还 。
5、关于大暑节气养生短信大全大暑时节是一年中最热的时候，这时候，人难免就会出现烦躁的情绪，然而这样情绪是很不利于的 ， 因此养生就显得格外的重要，如果此刻能收上一份朋友或是亲人间的祝福，我想你那浮躁不安的情绪也将会得到很好的释放 。那么，你知道大暑时节的养生短信么？
下面，就随小编一起去揭晓吧！
1、大暑到，气温高 ， 防暑要做好——合理饮食要注意，多吃清淡少吃油腻；喝饮料要这样，多喝凉茶多饮水，空腹少喝冷饮；心情防暑有必要，多娱乐多乐观，少烦恼少忧愁；出门防晒有妙招，记得带伞戴帽子，少与强光接触 。做好防暑工作 ， 祝你大暑生活愉
6、猜你喜欢：【掰一掰大暑节气的民俗和养生 大暑节气饮食养生】
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