三文鱼本身就是一种脂肪含量很高的鱼 。每100克三文鱼含脂肪约7.8克 。同时，它的胆固醇含量也不低 。每100克中胆固醇含量为82毫克 。另外，三文鱼肉相当厚 。吃多了容易有油腻的味道 。一次吃太多三文鱼容易产生味觉疲劳 。所以建议吃三文鱼的时候要注意量 。
【三文鱼为什么吃起来很腻】
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