文章插图
【晚上人不能吃石榴吗 晚上人不能吃石榴吗】1、晚上可以吃石榴，但是在临睡前不建议吃 。
2、我们一般将天黑后的时间都称为晚上，这段时间是比较长的 。而在晚饭之后，距离睡觉还有3-4小时，是可以适量吃点石榴的，可以促进消化，还能够补充水分、无机盐和维生素 。
3、但是在临睡前吃石榴，首先会由于摄入的水果水分较多，晚上可能会起夜，影响睡眠；其次睡觉之后消化能力降低 ， 石榴在胃内不能被及时消化排空，长期下来对脾胃 的消化吸收功能造成不利影响；而且石榴富含糖分，人体在睡眠时处于低代谢状态，石榴中的糖分没有被消耗掉，就容易转化为脂肪储存在皮下，导致肥胖 。
推荐阅读
- 上火了还能吃百香果吗 上火了还能吃百香果吗女生
- 保温杯里泡柠檬会不会影响保温杯 保温杯泡柠檬泡久了重金属会没吗
- 螺蛳粉对身体有害吗
- 要唱歌直播买哪些声卡好？
- 皮蓬在小前锋这个位置上能排到第几名？
- 大蒜的根可以吃吗? 大蒜的根可以吃吗
- 袁毅鹏现在怎么样了 袁毅鹏参考打分98分
- 螺蛳粉为什么会这么臭
- 全民k歌用什么麦克风好？