晚上吃桑葚发胖吗 晚上吃桑葚发胖吗女生

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1、吃桑葚一般不会长胖 。
2、桑葚本身的热量含量不高 , 每100克桑葚中含有的热量约为57大卡 , 热量不是很高,因此一般食用桑葚是不会变胖的,但是桑葚有开胃的作用 , 若是吃桑葚之后没忍住,吃了很多其他的零食,从而导致发胖就不能归咎于吃桑葚长胖了!

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