过午不食是佛教戒律 。孔子应该不曾说过 。
但是我国古人的用餐制度确实只有一日两餐 。分别叫饔和哺 。用餐时间大约分别在上午9点到下午4点 。其余时间都不在用餐之列 。
所以古人的生活是日出而作 。日落而息 。早晚休息的时间比较长 。中间并没有午睡的制度 。他们也没有过多的夜生活 。反而是挺科学的 。
现在倡导的早好、中饱、晚少的饮食理念估计也是从古人的饮食制度中派生出来的 。我觉得前提是能早睡 。如果是夜猫子 。不仅晚饭不能吃少 。有些还需要夜宵进行能量补给 。那又是另当别论了 。
不同时代不同风俗 。不知你觉得是古人科学 。还是今人科学些呢？
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【孔子曰:午后不食,是什么意思？】其他观点：
午后不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律 。在律部中正确的说法叫“不非时食” 。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西 。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允许吃东西的 。
午后不食减肥法不是一种简单的节食方法,一般指下午3点后不再进食固体食物,也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食 。少摄入碳水化合物,会慢慢地恢复体重调节中枢,转化为不易复胖的体质,这样对于减肥也是非常有利的 。
其他观点：
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