1.蛋白质过敏的人
燕窝是一种珍贵的滋补食品 。燕窝富含蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分 。其中就有 。蛋白质含量丰富 。建议对蛋白质过敏的人不要吃燕窝 。对蛋白质过敏的人吃燕窝 。它可能会引起过敏反应 。出现腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状 。甚至会出现呼吸不适、喉头水肿、血压下降等严重反应 。所以蛋白质过敏的人忌吃燕窝 。
2、婴幼儿
婴幼儿的食物需要谨慎 。一般来说 。没有特殊情况 。婴幼儿不能吃有营养的食物 。燕窝富含蛋白质 。吃完不容易消化 。然而，婴幼儿的消化系统尚未发育 。吃了燕窝后，不仅吸收不了里面的营养 。也容易引起消化不良；此外，燕窝的成分很复杂 。婴幼儿的器官尚未发育成熟 。如果盲目吃燕窝 。它可能会影响你的健康 。因此，婴幼儿不宜盲目食用燕窝 。
3.消化功能差的人
燕窝是珍贵的滋补食品 。它是由燕窝的金丝燕分泌的唾液和它的羽毛组成的巢 。燕窝富含糖分、蛋白质等不易消化的成分 。身体虚弱、病后免疫力差的人适当食用燕窝，可以起到滋补养生的作用 。从健康的角度来看 。建议肠胃消化功能不好的人谨慎食用 。消化不好的人应该吃燕窝 。燕窝中的营养成分难以及时消化分解 。反而会堆积在胃里 。增加肠胃负担 。可能会引起消化不良 。因此，建议消化功能不好的人少吃或谨慎食用燕窝 。以免引起不适 。
【三种人不宜吃燕窝】
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