功效和功能
1.山竹果尝起来很甜 。它含有大量的水、糖和其他物质 。适量食用可以起到一定的生津止渴的作用 。缓解人体口渴症状 。
2.山竹是酸甜的 。它含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖和各种矿物质成分 。适量进食可以为人体补充充足的营养 。
3.山竹含有一定量的单宁酸 。这些物质对慢性肠炎、痢疾引起的腹泻有收敛止泻作用 。有止咳、止呕的功效 。
一天能吃几个？
山竹不错 。但是，吃任何食物对人体都有一定的副作用 。山竹也是 。过度消费 。山竹含有大量的维生素、纤维素等成分 。会增加胃肠道的负担 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。它对人类健康构成威胁 。一般建议人体根据自己的实际情况 。每天吃1-3个山竹 。
【山竹的功效与作用一天能吃几个】
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