可以少量食用 。
【上火可以吃羊肉吗】羊肉是一种温热的食物 。服用后有很好的补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效 。适合身体虚弱，胃寒的人食用 。当身体处于上火状态时 。羊肉吃多了会加重上火的严重程度 。如口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等 。这个时候建议吃少量的羊肉 。而且要在实践中炖 。不要太辣太油腻 。
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