阴虚湿热过度的人需要从以下几个方面进行调理：
调整饮食
阴虚湿热的人要注意调整饮食 。平时要养成规律的饮食习惯 。少吃温热干燥的食物 。如羊肉、辣椒、韭菜等 。可以多吃滋阴清热、润燥生津的食物 。如桑葚、鸭肉、百合、银耳、甲鱼等 。对改善阴虚火旺、湿热有很好的辅助作用 。
【阴虚火旺湿热怎么调理】改善生活习惯
阴虚、火旺、湿热导致体内阳气更重 。在生活中注意改善自己的生活方式 。养成规律的作息 。睡眠充足 。不要熬夜 。居住环境一定要安静 。尽量不要做剧烈运动，不要在高温下工作 。以免失阴 。
药物
对于阴虚火旺，湿热的人 。如果症状严重 。这个时候可以去医院就医 。在医生的指导下服药 。吃点滋阴润肺的药 。
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