第一，功效
【百合的功效与作用禁忌】1、润肺止咳
鲜百合含有较多的粘液物质 。食用后有很好的清热润燥的功效 。可改善肺热或肺燥引起的咳嗽 。
2、镇静安神
中医认为 。百合微寒 。能入心经 。可以清心，除烦，安神 。可改善发热、兴奋、恍惚、失眠、多梦、抑郁、悲伤、哭泣等症状 。
3、滋阴养胃
百合也有很好的养胃滋阴的功效 。对清胃热有很好的清除作用 。百合中含有的果胶和磷脂也能帮助保护胃黏膜 。
第二，禁忌
1.不要吃得太多
虽然百合营养价值很高 。但不宜过量食用 。因为百合花很酷 。吃多了可能会加重人体的感冒 。其次，百合也有一定的药用价值 。吃多了可能导致人体损耗 。
2.过敏体质的人不能吃 。
百合还含有能引起过敏的物质 。所以对百合过敏和过敏的人不能吃百合 。
推荐阅读
- 如何不把丝袜穿出土味？
- 照相超好的手机有哪些？
- 《镇魂街》：曹焱兵戴眼镜傻里傻气,夏玲穿黑丝袜身材完美,你怎么看？
- 回南天空调除湿开多少度合适
- 2020年了你觉得拍照最好的手机是什么？
- 女生喜欢看穿丝袜和高跟鞋的美女吗？为什么？
- 回南天空调除湿有用吗
- 拍照功能最好的手机品牌是什么？
- 有人说一些男人喜欢女人穿丝袜和高跟鞋,是这样的吗？