肾阴虚吃什么好调养 肾阴虚吃什么好


肾阴虚吃什么好调养 肾阴虚吃什么好

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肾阴虚吃什么好!中医认为 , 阴阳平衡是人体健康的基础,当阴阳出现失调情况时,人体健康自然也就会出现问题 。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数 , 但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现,所以发病时常常会不自知 。通常情况下,形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现 。
肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候 。临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经或崩漏 , 形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热 , 颧红,五心烦热,盗汗,舌红少苔 , 脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
肾阴虚要多吃的食物有:动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
肾阴虚吃什么好!中医认为 , 阴阳平衡是人体健康的基础,当阴阳出现失调情况时,人体健康自然也就会出现问题 。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数,但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现 , 所以发病时常常会不自知 。通常情况下,形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现 。
肾阴虚是指肾阴不足,虚火内扰所表现的证候 。临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦 , 健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热 , 盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现:口燥咽干,潮热,颧红,五心烦热 , 盗汗 , 舌红少苔,脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
【肾阴虚吃什么好调养 肾阴虚吃什么好】肾阴虚要多吃的食物有:动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
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