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肾阴虚吃什么好！中医认为 ， 阴阳平衡是人体健康的基础，当阴阳出现失调情况时，人体健康自然也就会出现问题 。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数 ， 但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现，所以发病时常常会不自知 。通常情况下，形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现 。
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候 。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经或崩漏 ， 形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热 ， 颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔 ， 脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
肾阴虚吃什么好！中医认为 ， 阴阳平衡是人体健康的基础，当阴阳出现失调情况时，人体健康自然也就会出现问题 。生活中存在阴盛阳虚这种情况的人不在少数，但多数人由于不清楚阴盛阳虚的表现 ， 所以发病时常常会不自知 。通常情况下，形寒肢冷、水肿、泄泻、痰饮等都是阴盛阳虚较常见的表现 。
肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候 。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦 ， 健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热 ， 盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数 。中医认为肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热 ， 盗汗 ， 舌红少苔，脉细数 。阴虚则热 。肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗 。
【肾阴虚吃什么好调养 肾阴虚吃什么好】肾阴虚要多吃的食物有：动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、面包、花生、芝麻、鲜枣、水果等 。
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