1.不要吃得太多 。
冰淇淋是冷的 。即使是脾胃健康的人 。还要控制食量 。每天吃一粒或一盒(不超过100克)就好 。吃多了容易胃寒 。腹痛、腹泻等 。杨梅不宜多吃 。杨梅有很多酸性成分 。吃太多伤胃 。每天服用100克以内(10-15片)为宜 。
2.空腹吃东西是不可取的
空腹最好吃点清淡的 。冰淇淋很冷 。空腹吃饭容易引起腹泻；杨梅含有柠檬酸、苹果酸、草酸等酸性成分 。空腹吃饭 。容易出现烧心、酸水等 。
3.特殊人群不宜食用 。
冰淇淋和杨梅有它们的禁忌群体 。建议这些人避免吃冰淇淋和杨梅 。以免损害身体健康 。
【冰激淋和杨梅同食需要注意什么】
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