今天小猫给大家带来的是一道用青毛豆和泡酸菜一起制作的下饭菜:“酸菜炒青豆”这是一道酸辣开胃下饭的菜,今天把它分享给大家 , 大家要是喜欢的话可以试一试 。
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毛豆就是没有成熟的青黄豆,我们又叫它“青豆” , 它营养味美,能缓解疲乏、补脾健胃、防止便秘,能健胃又防便秘 。这个季节正是毛豆大量上市的季节,这个季节的毛豆怎么吃都是美味 , 毛豆是一个很好搭配的食材,无论是炒还是烧都是美味 。我也喜欢吃毛豆,也爱和别的食材一起搭配吃,尤其是开胃的食材最喜欢搭配 。
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泡酸菜就是和它就是不错的搭配做法,这种做的是从小吃到大的做法 。用泡酸菜和青豆一起炒来吃,青豆的鲜和酸菜特有的酸味融合在一起,酸辣香味浓郁,闻着就好吃,非常下饭,我觉得比放肉炒好吃,而且这一盘青豆就几块钱 , 非常的经济实惠尤其是在这个季节,青豆大量上市 , 价格便宜,可以经常制作来吃 , 好了不多说了,下面介绍制作方法 。
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——【酸菜炒青豆】——
【制作主料】:青豆1斤、泡酸菜2片
【制作调料】:大蒜3-4瓣、泡辣椒2个、生抽2勺、老抽小半勺、白糖小半勺、鸡精1勺
——制作方法和步骤——
【步骤一】:把青豆去皮用水泡上,然后用手把青豆表面的膜搓掉,这层膜有苦涩的味道 。
【酸菜炒青豆怎么炒好吃 青豆怎么炒好吃】
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【步骤二】:把泡酸菜和泡辣椒都切成颗粒、大蒜拍碎也切成末,然后分别装盘 。
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【步骤三】:锅中添上清水烧开,放入1勺盐和几滴植物油,把青豆倒入锅中,煮3-4分钟 , 把青豆煮熟,然后捞出来把水控干备用 。
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【步骤四】:锅中放油烧热,放入泡酸菜和泡辣椒,大火把泡酸菜和泡辣椒炒出水汽 。
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【步骤五】:泡酸菜和泡辣椒炒出水汽,放入豆瓣酱和蒜末 , 大火炒出香味 。
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【步骤六】:调料炒出香味,放入小半碗水 , 小火炖煮3-4分钟,把酸菜的味道炒出来 。
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