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咳嗽、呼吸道干燥是生活中非常常见的一种症状 ， 长期如此不调理 ， 就很容易患呼吸道疾病 ， 会对健康造成很多不利影响 。在生活中有很多具有润肺止咳的食物 ， 而且饮茶就是一种非常不错的选择，下面就来为大家提供一些润肺止咳的茶饮吧 。
水梨润肺茶
材料：水梨3个，蜂蜜适量 。
做法：将水梨用清水洗净，带皮切成块状，然后放入锅中，加水煎煮 ， 煮沸后放入蜂蜜调味，代茶饮用 。
功效：生津止渴，润肺清心 ， 消痰止咳，适宜于热病伤津烦渴 ， 消渴症，口渴失音等人群饮用 。
清气化痰茶
材料：百药煎，细茶各30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量 。
做法：将四味药研末和匀，每次取粉末3克，用沸水冲泡10分钟，加蜂蜜少许，代茶饮用 。
功效：清肺化痰，止咳，用于治疗咳嗽气急，痰多，或久咳不止，咯痰不爽等症 。
润肺化痰茶
材料：五倍子500克，绿茶末30克 ， 酵槽120克 。
做法：先将五倍子捣碎，研成细末，放入绿茶末和酵槽和匀捣烂，摊平，用磨具压制 ， 或用刀切成约3厘米见方，重约5克的块状物，待发酵至表面长出白霜时取出，晒干，贮存备用 ， 每次取一块用沸水冲泡温服，每日两次 。
功效：润肺止咳 ， 清热化痰，生津止渴 。可治疗肺阴不足，久咳痰多，咽痛咽痒 ， 肺结核及急慢性咽喉炎等症 。
橘红茶
材料：橘红一片，约3到6克 ， 绿茶4.5克 。
做法：将橘红和绿茶放入杯中，用沸水冲泡片刻 ， 再放入沸水锅中隔水蒸20分钟，每日饮一剂，可代茶饮用 。
功效：润肺消痰，理气止咳，用于治疗咳嗽痰多，痰粘难以咯出等症 。
款冬百合茶
材料：款冬花15克，百合花30克，冰糖适量 。
做法：将款冬花和百合花加入适量清水浸泡，半小时后开大火煎煮，煮沸后，改用小火煎煮片刻，取汁 ， 反复煎煮两次，将两次的汁液混合，放入冰糖调味，代茶饮用 。
功效：润肺止咳，可以缓解咳嗽，咽喉干痛等症状 ， 适宜于秋冬咳嗽，支气管炎，哮喘等人群饮用 。
玄参麦冬茶
材料：玄参 ， 麦冬各60克，乌梅24克，桔梗30克，甘草15克 。
做法：将所有药材捡去杂质，干燥后研碎 ， 混合均匀，分装成小袋，每袋18克 。每日取一袋用白开水冲泡代茶饮用 ， 每日两次 。
功效：玄参甘寒，养阴生津，配合麦冬清润泽枯，桔梗辛散苦泄，开肺祛痰，配伍甘草泡茶，有润肺化痰功效，适宜于治疗阴虚内热，津枯口渴，燥咳痰少，痰粘难咯 ， 咽喉不利，声音嘶哑或咳血，气逆等症 。
杏仁蜜茶
材料：杏仁10到15克 ， 蜂蜜10到15克 。
做法：杏仁洗净，去皮尖，捣碎，放入杯中，用沸水冲泡 ， 十五分钟后，放入蜂蜜调味即可 。代茶饮用，每日一剂 。
功效：杏仁宣降肺气，为止咳平喘之要药，广泛应用于各种咳嗽症 ， 用来泡茶饮有润肺止咳之功效，适宜于风寒感冒咳嗽，咳痰不畅 ， 慢性支气管炎急性发作期，咳逆上气，痰少，咽燥舌干等症饮用 。
参味苏梗茶
材料：五味子，人参各4克，紫苏梗3克 ， 白砂糖适量 。
做法：将人参切成薄片，紫苏梗洗净，切碎 ， 将人参片，苏梗末，五味子 ， 白砂糖一同放入保温杯中，加沸水适量冲泡，闷15分钟 ， 每日饮用一剂，代茶饮，参片可细嚼咽下 。
功效：益气敛肺 ， 止咳平喘 。适宜于老年慢性咳喘，动辄气急，胸闷脘痞，痰多白质粘稠，舌苔薄白不腻者饮用 。
费润祛痰的食物
(1)柿子
中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃 ， 生津润肠、凉血止血等多种功效 。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰 。
但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用 。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等 ， 加重便秘症状 。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状 。
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