10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全( 二 )

2023-09-07 07:59 经验知识睿知

木瓜银耳汤

10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全

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用料
木瓜；银耳朵；红枣颗；枸杞粒；冰糖克
做法

木瓜切一半备用，莲子洗净
银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好

锅中放入适量水，烧开后转小火

将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟

放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，木瓜银耳汤就做好了
满满胶原蛋白的银耳汤

银耳汤

10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全

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用料
银耳；冰糖
做法

银耳洗净，摘小，泡水里，每一小时换一次水。
泡水里，加保鲜膜，连碗一起冰在冰箱里，大约4小时后成冰水混合状。这样直接倒锅里煮，可以减少一小时的煮汤时间。
从冰箱取出，把碗放在温水里泡一下，冰块和碗就会分离开，方便倒入锅里。
加冰糖，高火开始煮。
煮沸以后转小火，约一小时后就可以啦！

枸杞银耳汤

10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全

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用料
银耳1朵；枸杞少许；红枣5颗；冰糖适量
做法

银耳泡发去蒂
入电饭煲，煲汤模式
加冰糖、枸杞、红枣

桂圆莲子银耳汤

10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全

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用料
银耳1朵；桂圆9粒；红枣9粒；莲子适量；枸杞适量；冰糖适量
【10种银耳汤的做法银耳汤的煮法大全】做法

莲子泡两小时以上，掰开去除中间的绿芽；银耳泡一小时，洗净并去除黄蒂，撕成小块；红枣洗净用水泡一下，然后剥桂圆，剥好后和枸杞一起用水冲干净，冰糖准备好。
将准备好的原料全部倒入锅中，加足够的水，开大火烧开，转小火慢炖一个半小时就0k了。
放凉后盛碗里就可以享用了。

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