山药不能当主食 。
虽然山药的主要成分是淀粉 。但山药的淀粉含量远低于大米和馒头 。山药吃多了，容易胀气 。消化功能不好的人，尽量少吃山药 。以免腹胀腹泻 。吃山药可以减少其他主食的摄入 。
【山药可以当主食吗】
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