高三二轮要开始了,在学校压力特别大,已经得了抑郁和焦虑了,想找一家靠谱的教育机构上全日制可行吗？ _经验知识

建议先治病再学习。或者是一边治疗一边学习。
一。抑郁和焦虑已经是疾病。而教育机构不具有治疗抑郁症和焦虑症的资质。与其找教育机构。不如找医院治疗。

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二。抑郁症是可以治愈的。战胜抑郁症需要家长和学生统一思想认识。
第一步。立刻停止自责。抑郁是一种疾病。就像感冒一样。你没有能力创造或选择它。因此。不要自责“我为什么得了这种该死的病”、“对不起家人”等。而要立刻告诉自己“我需要帮助了” 。

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第二步。简化生活。既然已经被抑郁症盯上。就要适当改变一下生活、给自己减压。高中学习只是人生的一段重要经历。不是人生的全部。
第三步。规律作息生活。不要以“生病”为理由。让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭。还是要按规矩来。以免变得越来越懒散。
第四步。少做重大决定。抑郁会影响人做决定的能力。因此。此时最好不要做出重大的决定。比如换学校、出国等。
第五步。认真治疗。坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障。必要时。可以请一个家人或朋友监督自己按时看医生。

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第六步。参与活动。与亲朋好友一起参加一些自己平常擅长的活动。能让自己有成就感、逐渐恢复自信。对战胜抑郁症大有好处。

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其他观点：
面对高三的紧张的学习生活。感觉压力太大了。尤其你已经得了抑郁和焦虑。作为一个独立的个体的人来说。怎么选择。都可以。你人所谓的去教育机构全日制。说来说去。其实就是想换个环境学习。也是可以的。

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不过。首先应该弄清楚。你的学校的压力来自于哪里？是学习氛围不好。还是教的方法有问题让你觉得徒劳无功的填鸭式的压力？还是本身基础知识弱。导致了很大的压力。
其次。你一定明确一点。即便换个环境学习。高三的紧张学习状态会一直有。想换个环境放松。基本不可能。去了另外的地方学习。无形中其实给自己又增加了一份压力。毕竟搞特殊化的是少数。选择一条与众不同的路。你能不能承受这份点评。毕竟这个特殊时期。没有机构给你折腾学籍。不管你怎么选择换环境学习。终归要回学校参加考试的。

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最后。还是很心疼你得了抑郁和焦虑还要面对紧张的高三生活。如果实质的病痛折磨。一定跟家长沟通正确就医。
虽然。参加高考有很多途径。但是今年的应届。应该是捷径。我一直不想说放弃应届。因为如果放弃。来年再战。压力只增无减。所以我觉得在你还能承受的范围。还是要鲤鱼跃龙门的拼一把。

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我的建议。还在原来学校安心的学。找个释放自己压力的办法。如果不愿意与人沟通。学着跟自己和解吧。给自己写信。把自己的压力。自己的焦虑都写出来。一点点的释放。内心会一点点沉淀。熬过高三。会遇到不一样的自己……加油！
其他观点：

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真是这种情况。你首先要做的不是学习。而是治疗！记住。只要健康的活着。比其他什么都重要！绝非吓唬你。经验之谈。抓紧时间去找专业的心理咨询师吧。学习。高考统统先放一边吧！一朋友儿子。同样高中生。高二上半年就开始因焦虑断断续续休学。期间闹得很厉害。朋友为此第一次打了孩子。如今后悔不已。孩子严重时还有自残行为。幸福美满的小家变的日不聊生。所有的一切都被打乱了！孩子根本无法学习。最后发展成不能进入学校。进入就发作。幸亏朋友夫妻两人有耐心没有放弃。及时联系了心理医生。整整陪伴孩子三年。无数次的一对一心理疏导。才未酿成大祸。现在。孩子正在积极在家备考。准备明年夏季高考呢。真的。说一千道一万。有个健康的身体。比什么都重要啊！要是再有一个积极健康的心理。那就更完美了。你说对不对。人生在世。学习不是唯一。健康活着才是王道[祈祷][比心]我是70后小伙。想找人聊聊天。那人是你吗？[比心][比心]