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1、补充营养 。杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养 ， 增强机体的抗病能力 。
2、利小便 ， 解酒毒 ， 生津止渴 。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分，生津止渴 ， 并使体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感 。
【杨桃的营养价值高不高 杨桃有什营养价值】3、和中消食 。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效 。
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