——开始制作——
1、芦笋清洗干净 。先切去老根 。用小刀削去芦笋根部的老皮 。(咖啡说:削去根部老皮 。是芦笋口感清鲜脆嫩的细节之一)
2、炒锅注入清水烧开 。水中加入少许盐和油 。先抓住芦笋头部将根部在水中焯烫40秒 。然后全部放入锅中焯水30秒 。捞出过凉沥干水分 。(烹饪小妙招:焯水时在水中加入少许盐和油 。可使芦笋颜色青葱碧绿不变黄)
3、蒜切末;大葱去掉中间的芯部 。大葱皮切丝;红椒去掉里面的筋 。切丝备用 。
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4、准备碗汁:蒸鱼豉油1汤匙 。蚝油1汤匙 。白砂糖少许 。清水2汤匙 。搅拌均匀备用 。
5、炒锅倒入碗汁加热 。煮开关火 。(咖啡说:豉油料汁加热 。更鲜 。更美味 。此乃芦笋清鲜脆嫩的细节之二)
6、将芦笋整齐在码在盘中 。上面码上蒜末和红椒大葱丝 。淋入加热的料汁 。
7、炒锅烧热油 。冒烟的那种 。泼在蒜末和双丝上 。嗞啦~~蒜香浓郁 。可以开动啦 。(咖啡说道 。油需足够热 。冒烟的那种 。能更好地激发是葱蒜的香气 。此乃芦笋清鲜脆嫩的细节之三)
第四道:茶树菇龙骨汤
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【食材清单】
龙骨500克 。茶树菇100克 。小葱3根 。姜1块 。红枣8颗 。枸杞1抓 。料酒1汤匙 。盐3克
——开始制作——
1、龙骨浸泡清水20分钟 。揉搓揉搓 。中间换2次水 。冷水入锅 。水中加入料酒、姜片和小葱 。水开煮5分钟捞出 。用温水洗去浮沫 。
2、茶树菇温水浸泡30分钟 。剪去根部 。清洗干净备用 。
3、红枣清水浸泡20分钟 。枸杞清水浸泡10分钟沥水备用 。
4、砂锅注入足量清水 。入龙骨和姜片煲30分钟 。
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5、龙骨煲半个小时下入茶树菇再煲30分钟 。
6、煲1小时后 。加入红枣继续煲 。
7、1小时55分 。下入枸杞煲5分钟 。
8、煲足2小时 。下入盐调味 。搅拌均匀关火起锅 。
第五道:焖煎豆腐
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【食材清单】
嫩豆腐1块 。鸡蛋1枚 。蒜苗1根 。蒜3瓣 。干葱头1个 。小米辣2根 。白砂糖1克 。生抽1汤匙 。蚝油2汤匙 。白胡椒粉少许 。清水5汤匙 。油适量
——开始制作——
1、准备料头:小米辣切圈 。蒜切末 。干葱头切末 。蒜苗切粒 。
2、准备碗汁:生抽1汤匙 。蚝油2汤匙 。白砂糖1克 。白胡椒粉少许 。清水5汤匙 。搅拌均匀备用 。
3、豆腐对角线切两刀 。切成片 。咖啡选择将豆腐改成三角形 。原因是嫩豆腐质地太软 。切成三角形好翻面 。
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5、炒锅烧热入油 。放入豆腐小火煎 。不要急于翻面 。要耐心等着煎得金黄再翻面 。两面全部煎金黄后取出备用 。
6、炒锅留底油 。入蒜末、干葱末和小米圈小火煸炒出香味 。倒入豆腐 。轻轻推动 。使豆腐沾上料头的香气 。
7、倒入碗汁 。轻轻推动 。使豆腐均匀地裹上料汁 。盖上锅盖 。小火焖煎8分钟 。
8、汤汁收浓后 。最后撒入蒜苗 。轻轻翻炒两下起锅 。
第六道:油焖大虾
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食材清单】
基围虾500克 。大葱1段 。姜1块 。小葱1根 。白砂糖1克 。淀粉2克 。海鲜酱油1汤匙 。香醋半汤匙 。料酒1汤匙 。蚝油1汤匙 。盐2克 。清水米饭碗半碗 。油适量
——开始制作——
1、大虾挑去虾肠和虾胃 。剪去虾爪、虾须和虾枪 。背部用剪刀开背 。再次清理残留的虾肠 。清洗干净 。沥干水分 。
2、腌制大虾:盐1克 。料酒1汤匙 。姜丝 。抓匀腌制20分钟 。
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4、炒锅入油 。将大虾煎至两面红色 。用铲子挤压虾头 。多出一些虾油 。将大虾盛出备用 。
5、加入姜丝、小葱段和大葱片翻炒出香味 。
6、倒入碗汁煮开 。
7、倒入大虾翻炒均匀 。加盖煮2分钟 。大火收汁即成 。
第七道:白灼芥兰
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【食材清单】
芥兰400克 。蒜4瓣 。白砂糖1克 。蒸鱼豉油1汤匙 。花生油适量 。盐少许 。食用油少许
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