海带绿豆汤 _睿知

还在用绿豆天天煮汤喝吗？有没有想过海带和绿豆一起煮。看到这个组合你一定会很惊讶。海带，我们都是做菜吃的吧?居然拿来做甜品!不尝试是不知道它的美味的，软糯甜香，清新鲜美，吃到嘴里好美味，说它有治愈功效毫不夸张! 海带绿豆汤的做法:1、绿豆洗净，提前冷冻一晚(这个办法可以让绿豆更容易熟烂，而且煮出的汤水不容易氧化变色) 。2、小海带提前洗净浸泡至毫无咸味儿(如果用其他海带制品，按照一般方法处理即可)，切成丝备用。

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3、锅中坐水烧开，下入绿豆(无需解冻) 。
4、再次煮开后，下入海带。

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5、大火煮开后转中火，炖至海带和绿豆熟烂，加入适量冰糖。
6、再煮5、6分钟，至冰糖融化，即可享用!可热食，也可放凉后食用。

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成品图:

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海带绿豆汤做法小提示: 1、直接热吃(一年四季皆适宜!) 。
2、放入冰箱，冰了再吃(夏日消暑好味道!) 。
3、加汤圆热吃(一次满足两个愿望!) 。
注意禁忌: 1、绿豆能解渴利尿，消肿下气，解暑除烦热，有益于肠胃。因为绿豆性属寒凉，脾胃虚寒，大便稀烂，肾气不足，腰痛，肢冷者都不宜多吃。
2、海带功能和紫菜差不多。但海带不要浸洗太久，因为浸洗太久，它的碘甘露醇(有消肿利尿功能)会被溶去。
【海带绿豆汤】