【三伏天晒背有什么讲究】
1.避免长时间日晒：头正 。如果长时间晒头发，头部血流会加快 。容易头晕、胸闷、中暑 。建议带上帽檐和遮阳伞，遮住头上的阳光 。
2.干燥后不宜马上吹：干燥后人体毛孔处于扩张状态 。不要立即吹或接触冷空气 。否则，寒气可能会沿着毛孔进入体内 。导致感冒的症状 。等到身体停止出汗后再用干毛巾擦拭 。
3.对紫外线过敏的人不适合：有的人晒后皮肤会发痒发红 。属于紫外线过敏 。不建议这类人群在阳光下暴晒 。
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