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三招让老人生活更圆满
无论健康与否 ， 老人都可能心怀恐惧 。每位老人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满 ， 不妨试试下面3招 。
1、当自己的爸妈 ， 好好爱自己
也许有人会说 ， “我的爸妈早就走了” ， 但可以假想 ， 如果现在你就是自己的爸妈 ， 该如何疼爱自己 。儿女不常在身边 ， 老人应该学会照顾自己、安慰自己 ， 比如给自己买件喜欢的新衣服、看一场有趣的电影、跟老伴一起去郊游等 。
2、找到新角色
老人有时很固执 ， 大多因为社会角色突然丢失 ， 让他们无所适从 。这就需要老人为自己找到新的角色 。并不一定工作才是角色 ， 可以拿出笔来记载自己的生命故事 ， 把自己当成一个作家；在社区做义工 ， 扮演一个领导者、陪伴者 。创造新的角色能给生命重新定位 ， 找回自己的价值 。
3、勇敢去圆梦
经历过风雨的老人是睿智的 ， 知道自己的生命抉择是什么 。现在的老人都是从动荡的年代走过来的 ， 很多事情不敢想、不敢做 。不妨现在停下手中的事 ， 拿出笔 ， 列出一生必做的10件事 。看看有哪些还可以做 ， 如果不去想 ， 可能就永远错过了 。要做的事不一定惊天动地 ， 比如跟老伴好好照张合影 ， 再一次抱抱长大的儿子等 。也可以想想今年学什么、明年学什么 ， 让自己的生命活泼起来 。您会发现 ， 其实一个人的生命之花可以从60岁开始绽放 。
【三招让老人生活更圆满】
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