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老人怎么预防耳背方法

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经常见到一些老人在交谈时，声音很大，或用手掌挡住耳廓倾听对方的声音 。这就是俗话说的老人“耳背” 。注意以下几方面的问题，就能防止或减缓老年性耳聋的发生 。
1.慎用耳毒性 药物 。老年人内耳微循环功能差，对耳毒性药品特别敏感 。有病例报道：一位年近80的老人，因发烧，要求医生注射庆大霉素，结果体温控制了，却丧失了听力，这种中毒性耳聋是不可逆转的 。
2.远离噪声环境 。噪声对老年人的听力很易造成损害，老人的居住环境应该安静，远离歌厅，鞭炮等噪声，乘飞机在起降时应咀嚼口香糖等食品，以避免耳内因气压变化而受伤 。
3.积极防治和预防老年性疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病等 。
【老人怎么预防耳背方法】4.积极治疗和预防耳科疾病，如感染、耳硬化症、听神经病等 。当发觉听力减退或耳鸣时，应尽早到医院就诊 。
5.注意饮食保健 。不吃或少吃高糖、高盐、高胆固醇及低纤维的食品，多吃粗粮、蔬菜、海产品等微量元素丰富的食品 。
6.加强身体锻炼，促进血液循环 。老年人应坚持力所能及的体育活动，以保持机体的良好状态 。做耳保健操对预防耳聋是有好处的，但动作一定要轻柔 。

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