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老人戴护膝更能保护膝关节
膝关节是上下腿骨交汇的地方 ， 中间有半月板 ， 前面有髌骨 。髌骨由两条骨肉拉伸 ， 悬浮在腿骨交汇处之前 ， 非常容易滑动 。
在正常的生活中 ， 由于不受外力影响 ， 也没有剧烈运动 ， 老人的髌骨在膝盖部位还能正常的小范围活动 。但老人髌骨衰老较快 ， 一旦受力不当 ， 护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有力武器”了 。
戴付护膝 ， 是老人保护膝关节的一个简便有效的举措 ， 尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除以身高的平方(米2))的老人更要戴 。比如一个身高1 。55米 ， 体重65公斤的老人 ， 其体重指数是27 ， 显然是超重了 ， 这样的老人就应该戴护膝 。如果膝关节已经受伤 ， 或发生疾病 ， 使用护膝可以减少膝盖的弯曲 ， 帮助大腿、小腿维持在一条直线上 ， 从而保护膝关节不再加重病情 。
除了保护膝关节外 ， 护膝还有非常好的保暖作用 ， 对于体质日益变差的老人来说 ， 既能防寒 ， 又能防老寒腿恶化 。此外 ， 加强锻炼 ， 增强肌肉也是保持膝盖稳定的重要方法 。
【老人戴护膝更能保护膝关节】
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