茶叶的养生之道!生活水平的进步,现代人更重视养生的话题,对于养生,其实饮茶也能具备一定的效果,下面小编将详细的为您介绍一下 。?所谓养生就是要懂得适当的时候,喝对的茶叶,这样才能起到养生作用,否则会起到相反的作用 。?“中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、青茶、白茶、黑茶六大类,但是这六类茶的性质不一样,当然对人体的影响也会有所不一样,比如绿茶性寒,会比较适合体质偏热、胃火旺的人群;绿茶有比较好的防辐射的作用,比较适合整天坐在电脑前工作的人,青茶的性质温和,比较适宜广大的人群饮用,红茶就适合胃寒、手脚发凉者饮用等 。?除了以上注意六大类茶的性质进行选择适合自己的茶叶外,提醒大家要结合季节来饮用茶,如春夏季节容易犯困,就应该多喝绿茶,秋天最适合喝青茶,可以令人神清气爽,而冬天则要多喝黑茶了,特别是熟普洱茶,可以暖胃生热,有养生之道 。?【茶叶的养生之道】
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