建议喝点淡盐水或者电解质水 。
当人体出汗时 。体内的钠、钾等电解质离子会随着汗液一起排出 。如果出汗量高 。如果流失过多 ， 可能会引起头晕、恶心、呕吐等不适 。
所以建议喝点淡盐水或者电解质水 ， 补充体内电解质离子 。但是要注意避免低温 。最好选择常温 。
【出汗后喝什么水最好】
推荐阅读
- 忽必烈简介：元朝开国皇帝/成吉思汗孙子 南宋毁灭者
- 年纪大了,怕老了无聊,哪一种乐器比较好学一点？
- 你最看好娱乐圈哪对夫妇？
- 喝冰水会加重体内湿气吗
- 孩子几岁开始学习乐器比较好,怎么选择适合孩子的乐器？
- 出汗后喝冰水的危害
- 学古琴有什么要求？
- 作家周国平说：只有不道德的婚姻,没有不道德的爱情,这是什么逻辑？
- 泡脚后湿气排出的表现