芸豆的吃法( 二 )


烹饪工艺:
1.将肉切成长约5厘米、宽约2.5厘米、厚0.2厘米的片,芸豆摘去筋,用手掰成寸段 。
2.炒勺内放入油,加入葱姜片、八角、肉片煸炒,待肉稍变色时,放入甜面酱,炒出香味时,再放入酱油、汤、料酒,随后把芸豆放入,盖上勺帽,移至小火上焖至芸豆熟烂,放入味精,颠翻均匀出勺即成 。
干煸芸豆原料:芸豆(一斤)、猪肉(三两)、榨菜粒、虾米、葱粒(各一汤匙)、姜茸(一茶匙)、酒(一汤匙)、调味料:盐(1/4茶匙)、糖(一茶匙)、生抽(半汤匙)、麻油(半茶匙)、清水(半杯) 。
制作过程:1、猪肉洗净剁碎,虾米浸软切碎 。
2、豆角撕去筋,洗净滴干水分 。放入油中炸片刻盛起,滴去油份 。
3、烧热锅,下油两汤匙爆香姜茸,放入猪肉、虾米及榨菜炒片刻,加入豆角,加酒,再加入调味料,改中火至汁收干,洒上葱粒翻匀即可上碟 。
菊花芸豆主料 嫩芸豆500克 。
配料 姜丝25克 。
调料 料酒10克,味精1.5克,精盐1.5克,花椒油10克 。
烹饪工艺:
1.将芸豆摘去蒂、筋,洗净,用刀片成4厘米长的坡刀片 。
2.勺内放入清水,烧开后放入芸豆片,氽透后捞出沥去水分,趁热放入姜丝、料酒、味精、精盐、花椒油,拌匀后晾凉 。
3.取平盘一个,将芸豆刀面朝上围摆成一朵菊花形(分层次摆,每层各压三分之一),花的中间放上姜丝(作花心),浇上余汁即成 。
海米烧芸豆主料: 嫩芸豆500克,水发海米25克 。
配料:葱姜共15克 。
调料:酱油30克,味精1克,清汤200克,水淀粉30克,花生油750克(约耗50克),花椒油5克,八角1粒 。
工艺制作:
1.将芸豆摘去蒂、筋、洗净,用手掰成5厘米长的段,葱姜洗净切成片 。
2.炒勺内放入花生油,用旺火烧至八成热时,将芸豆下入油内,炸至芸豆回软时捞出 。
3.炒勺内放入花生油25克,烧至五成热时放入葱姜片、八角、海米炝锅,炸出香味时,烹入酱油、清汤、料酒,放入芸豆,盖上盖,用中小火烧至芸豆入味熟烂时,将勺移至旺火上,用水淀粉勾芡,加入味精,淋上花椒油,拌匀出勺继承 。

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