对肾好的水果有以下几种:
首先第一种 。香蕉 。因为香蕉能够对大脑进行有益的刺激 。从而促进肾上腺素的分泌 。而肾上腺素能够增加对人体器官和肾脏的保护和锻炼 。
第二种:葡萄 。因为葡萄中的葡萄籽能够对肾脏起到保护膜的作用 。
第三种:草莓 。因为草莓中含有丰富的活性因子成分有益于肾脏的保健作用 。而且草莓的营养丰富 。能够增进人体的免疫系统 。
另外 。对肾好的水果还有荔枝 。柑橘 。苹果 。梨 。柿子等 。
建议:虽然这些水果对肾比较有帮助 。但是也不能多吃 。吃多会对身体造成一定的影响 。
其他观点：
什么水果对肾好？
对肾比较好的水果有桑葚、荔枝、黑枣、榴莲、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等 。这些水果都有一定的补肾或保护肾脏的作用 。
1.桑葚：桑葚即是水果 。也能入药 。桑葚色黑 。味甘酸 。性寒 。入心、肝、肾经 。有补益肝肾、生津润燥的作用 。对于肾虚之人 。特别是肾阴不足者 。尤为适宜 。是补肾的佳品 。
2.荔枝：荔枝味甘 。性温 。有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效 。既是健身养颜的保健水果 。又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防 。
【对肾好的水果有哪些？】3.黑枣：黑枣味甘、性温 。具有补肾与养胃功效 。有“营养仓库”之称 。多食可补肾 。
4.榴莲：榴莲性甘热 。归肺、肝、肾三经 。具有温肾壮阳、活血化瘀的功效 。
此外 。葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等水果也具有一定的补肾效果 。
本内容由广东省中医院 心血管专科 副主任医师 杨广审核
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