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养生的方式有多种 ， 不同的人不同的季节不同的地区养生的方式都是有很大的区别的 ， 现在很多人尝试喝茶养生 ， 方法比较简单 ， 而且还能修身养性 ， 现在花茶越来越受到大家的喜爱 ， 花茶的种类有多种 ， 那春季养生喝什么花茶好？哪些花茶适合春季喝？
春季养生的花茶
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微温含有丰富的维生素 ， 春天火比较大 ， 需要疏肝理气、活血调经、平衡内分泌 ， 而玫瑰花茶就有对肝与胃调理作用 ， 此外 ， 玫瑰花茶还可以改善皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑 ， 达到美容养颜的效果 。
2.菊花茶
菊花茶有排毒健身、疏风清热、利气血润肌肤、养护头发的美容效果 。在春天这种季节 ， 菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效 ， 非常适合饮用 。
3.金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾病 ， 而金银花茶养生可以缓解扁桃体炎、流行可爱冒、呼吸道感染等 ， 还有利尿养肝、凉血止痢的功效 。
4.柠檬草茶
柠檬草的气味芬芳 ， 在春天饮用有杀菌抗病毒的作用 ， 经常的饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌、调和肠胃、改善贫血、降低血脂等等功效 。平时无病防身 ， 有病治病、增强人体免疫力 。
【春季养生喝什么花茶好 哪些花茶适合春季喝】5.荷叶茶
春天精神压力大、情绪低落 ， 可以喝些荷叶茶 ， 这款茶具有减少肠胃压力、治水气浮肿、清暑利湿、生发清畅的效果 ， 如果是便秘困扰 ， 喝此茶可以帮助缓解 。
养颜美容的花茶
1、美丽佳人茶
制法：芙蓉2瓣 ， 蔷薇实一茶匙 ， 覆盆子一茶匙 ， 黑莓叶3片 。
功效：富含维他命B、C、D、E ， 有浓浓果香 ， 能给予肌肤最佳滋润 ， 养颜美容佳品 。
2、玫瑰香颂
制法：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙 ， 茉莉半匙 。
功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪 。
3、乡村茉莉
制法：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙 。
功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃 ， 对干性与过敏性肌肤有益 ， 是欧洲乡间传统饮品
4、花果茶
制法：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵 。
功效：富含维他命C ， 润喉养颜 。
5、梅开三度（调经养颜）
配方组成：红枣、乌梅等 。
功效：具有活血祛淤 ， 调经养颜及补血作用 。可健脾和胃 ， 补养肝肾 ， 焕发青春 ， 增强生命活力和延长青春 。
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