【绿豆汤熬多长时间解暑效果最好】
只需要15-30分钟 。
绿豆汤味道清淡 。主料是绿豆和清水 。具有药食同源的功能 。中医认为绿豆味甘，但性寒 。具有清热解暑、消肿退烧的功效 。绿豆具有消暑利尿、消炎消肿、保肝明目、止泻润肤的功效 。因此 。绿豆汤是夏季的降火佳品；而且夏天喝一点绿豆汤，不仅可以消暑 。还能给身体补充水分和无机盐 。对维持水-液电解质平衡也有重要意义 。
煮绿豆汤的时候 。煮15-30分钟 。饮用后有很好的解暑效果 。
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