在三伏天 。你可以通过泡脚来去除身上的湿气 。三伏天可以用以下中草药泡脚祛湿：
四川胡椒
花椒性温 ， 味辛 。有温经散寒的作用 。用它来泡脚 。能起到很好的祛湿通络的作用 。花椒还有疏通经络的作用 。每天睡前坚持泡脚二十分钟 。祛湿效果很好 。
精力
姜是又热又干的 。具有活血化瘀、祛湿的作用 。泡脚祛湿的效果尤为突出 。可以排出长期存在的水分 。改善身体疲劳和乏力 。
中药包装
现在市面上有很多泡脚的中药包 。其中有专门去湿气的 。每次泡脚 ， 有一次效果还是很好的 。如果你觉得这个效果不理想 。也可以根据自己的身材找专业的中医来搭配 。只要每天坚持30分钟 ， 就能有效祛湿 。
【三伏天用什么泡脚去湿气好】
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