【普洱茶怎么喝减肥效果最好】
通过饮食和锻炼 。
虽然普洱茶可以促进减肥 。但是能不能瘦下来，主要还是看热量的摄入和消耗 。所以如果你想更快的减肥 。那么不仅要控制日常生活中的热量摄入 。但也要适量运动 。促进体内热量的消耗 。这样才能有更好的减肥效果 。但是为了健康 。建议减肥不要太快 。一个月内最好不要超过5斤 。
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