【春季吃洋葱好吗 春季吃洋葱有什么好处】
文章插图
在平时，很多人不喜欢吃洋葱，认为吃洋葱不仅会有味道，而且还没有什么用处，这就大错特错了，洋葱不仅含有很高*营养价值，还有防治疾病**效，虽然有一些味道，但是对健康又很大*好处 。那么，春季吃洋葱好吗？春季吃洋葱有什么好处？
春季吃洋葱*好处
1、所含前列腺素A是种较强*血管扩张剂，可对抗儿茶酚*等升压物质，促进*盐排泄，有降血压作用;
2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强;
3、洋葱所含类黄*能降低血小板*粘滞*，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率;
4、洋葱含有与降糖药甲*丁脲相似*有机物，能明显降低血糖含量;
5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、*癌等;
6、洋葱所含挥发油能助*，老人常吃洋葱可提高*质量;
7、洋葱可提高实验鼠*骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松;
8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质*形成和损伤细胞*修复，使皮肤光洁、红润而富有弹*，具美容作用 。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质*素，可预防老年斑 。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾 。
吃洋葱注意事项
1、洋葱一次不宜食用过多，容易引起目糊和发热 。同时凡有皮肤瘙痒*疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃 。同时洋葱辛温，热病患者应慎食 。
2、洋葱所含香辣味对眼睛有*作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱 。
推荐阅读
- 朋友聚会应该怎样选场地？
- 经济类职称考试有哪些专业
- 合作医疗可以报多少？大病可以报销多少钱？
- 什么心什么力成语大全四个字
- 面放冰箱里保存多久 面粉放冰箱里能放多长时间
- 大盘土*做法 土*怎么做大盘*最好吃
- 如何通过说话*风格看人
- 如何永久激活Win10系统？永久激活Win10系统三大方法
- 美白小窍门 5个妙招帮助女性有效美白