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春天是个容易犯困*季节，在春季适当喝一些茶，不仅可以起到提神醒脑*作用，还能帮助抗氧化和促进肠胃健康 。春季喝花茶是比较适合*，因为花茶*茶*一般都是很温和*，那么，春季喝哪些花茶好？春季适合喝哪些花茶？一起来看看吧！
茉莉花消春困
民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健*角度来讲也是春饮花茶 。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明 。在春天**子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 。
春喝花茶，能缓解春困带来*不良影响 。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内*冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气*，可使“春困”自消 。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体*茶中珍品 。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶*吸味特*和鲜花*吐香特**原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名 。这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人 。茉莉花茶，有“在**花茶里，可闻春天*气味”之美誉 。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、*郁”*效，是春季饮茶之上品 。
高档花茶*泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失 。
蜂蜜水润春燥
唐代医家孙思邈说：“春七十二*，省酸增甘，以养脾气 。”人们从冬季*寒冷过渡到春季多风*季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽**渴;咳嗽、便秘 。蜂蜜味甘、*平和 。《**纲目》说，蜂蜜入药之*有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛 。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛 。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需*氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分 。因此，在春季，蜂蜜是最理想*保健饮品 。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素*作用 。
蜂蜜大枣茶是比较好*搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用 。准备*红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升 。将*红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收* 。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透*红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入*净*玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀 。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可 。
春季养生花茶
1、金银花茶 。花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒可爱冒、急慢*扁桃体炎、牙周炎等病 。配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮 。
【春季喝哪些花茶好 春季适合喝哪些花茶】2、菊花茶 。菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效 。冲泡时加少许蜂蜜，*感更好 。
3、枸杞茶 。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对*使用计算机而引起*眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效 。
4、玫瑰花茶 。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善*枯皮肤之作用 。由于玫瑰花茶有一股浓烈*花香，治疗*臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之*效，因而可减肥，饭后饮用效果最好 。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用 。
5、腊梅花茶 。腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、*臭等症 。配制时选新鲜腊梅花或*腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可 。
6、苹果茶 。苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十*便可见效 。
7、柠檬茶 。这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至*好看，味道鲜美，它还有很强*减肥作用呢 。这主要是因为橙子含有丰富*维生素C、钙、钾、*、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量 。
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