如下所示：
1.三伏天天气闷热 。建议多吃清淡的食物，缓解暑热 。少吃油腻的食物 。否则可能导致血脂升高，血液黏稠，动脉硬化 。对人体减肥造成威胁 。
2.三伏天少吃辛辣刺激的食物 。比如辣椒 。否则容易引起身体上火 。
【三伏天不宜吃三种食物】3.三伏天少吃冰镇饮料 。否则容易导致人体感冒加重 。增加人体胃肠道负担 。
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