【夏天晒背去寒湿最佳时间】
上午8点左右或下午3点以后 。
是中药 。同时 。中医认为腹部为阴 。回到杨身边 。来自人体 。杨背上经脉运转 。在人体的后面，督脉掌管着阳 。古人称督船为“阳脉之海” 。通过背部的干燥，可以通过热量的刺激来驱除体内的寒气 。疏通经络 。补上杨 。
因此.适当的背晒可以去湿补阳 。从时间上来说 。早上8点左右或下午3点以后晒后背比较好，可以祛寒湿 。这个时候阳光不是特别强烈 。不要轻易晒伤 。同时可以调理养生 。
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